Государственное (областное) бюджетное учреждение Центр развития семейных форм устройства, социализации детей, оставшихся без попечения родителей, и профилактики социального сиротства «СемьЯ».
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
8-800-2000-122
8-800-201-70-22
+7 (4742) 28-40-45

«Экзамен без стресса»

5 апреля 2021 года педагог-психолог Г(БОУ) Центр «СемьЯ» Данковского ТО Заворотняя С.Н. провела занятие по профилактике стрессовых ситуаций перед экзаменом в 9 классе Лицея №4 г. Данкова на тему: «Экзамен без стресса».

     Ребята познакомились с тремя фазами стресса, потренировались в умении находить слова поддержки и ободрения для себя и для человека, который находится в стрессовой ситуации. Определили поведение оптимиста, пессимиста и реалиста в подготовке к экзамену. Обучились приёмам точечного массажа и приёмам снятия напряжения, негативных эмоций, нервно-мышечного напряжения.

Подростки активно участвовали в предлагаемых заданиях. С интересом выполняли предложенные упражнения. 

В занятии использовались приёмы мозгового штурма, обучение техникам, проигрывания проблемных ситуаций со сверстниками.