Для студента экзамен – всегда испытание сил и умений, знаний и находчивости. Соответственно, экзамен является источником стресса, как и любое переживание.
23 апреля социальный педагог Хлевенского территориального отделения Центра «СемьЯ» Огаркова Ольга Владимировна провела психопрофилактическое занятие «Экзамены без стресса» в Конь-Колодезском аграрном техникуме со студентами из числа выпускников организаций для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.
На мероприятии специалист говорил о методах снятия чувства подавленности и тревоги, способах преодоления внутренней неорганизованности.
Полностью исключить из жизни стрессовые ситуации невозможно, но можно жить так, чтобы свести их число к минимуму, минимизировать их последствия и тем самым сохранить здоровье на долгие годы.
