Г(О) БУ Центр «СемьЯ»
ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ
8-800-2000-122
8-800-201-70-22
+7 (4742) 28-40-45

Экзамен без стресса

14.04.2022 г.   специалисты  ТО Елецкого муниципального района Каверина О.С. и Поваляева Т.В. провели  развивающее занятие с элементами тренинга «Экзамен без стресса» с обучающимися 9 класса МБОУ СОШ пос. Соколье.  Цель занятия: снятие эмоционального напряжения, укрепление психического  здоровья обучающихся в период подготовки и сдачи экзаменов. Подросткам были предложены  упражнения на снижение уровня психологического стресса и усталости, на  восстановление психоэнергетических ресурсов организма,  повышение жизненной стойкости и работоспособности, снятие эмоционального напряжения и страха перед экзаменами.

       На занятии подростки освоили приемы  саморегуляции  своего психического состояния (техники расслабления, кинезиологические упражнения, дыхательные техники), а также  ребята  получили    советы по организации питания и режима дня. Полученная  информация вызвала у них большой интерес.

Записаться