14.04.2022 г. специалисты ТО Елецкого муниципального района Каверина О.С. и Поваляева Т.В. провели развивающее занятие с элементами тренинга «Экзамен без стресса» с обучающимися 9 класса МБОУ СОШ пос. Соколье. Цель занятия: снятие эмоционального напряжения, укрепление психического здоровья обучающихся в период подготовки и сдачи экзаменов. Подросткам были предложены упражнения на снижение уровня психологического стресса и усталости, на восстановление психоэнергетических ресурсов организма, повышение жизненной стойкости и работоспособности, снятие эмоционального напряжения и страха перед экзаменами.
На занятии подростки освоили приемы саморегуляции своего психического состояния (техники расслабления, кинезиологические упражнения, дыхательные техники), а также ребята получили советы по организации питания и режима дня. Полученная информация вызвала у них большой интерес.
