Учителя Ламской школы Становлянского района укрепили своё психологическое здоровье, сняли эмоциональное напряжение, приняв участие в тренинге.
15 апреля 2022 года в 10.00 специалисты Становлянского ТО Г(О)БУ
Центра «СемьЯ» педагог-психолог Юлия Владимировна Чеботарёва, социальный педагог Светлана Александровна Лаврищева и внештатный педагог-психолог района Татьяна Николаевна Добрина провели с педагогами МБОУ «СШ с. Ламское» тренинг «Профилактика синдрома профессионального выгорания».
В ходе занятия педагоги:
- узнали, что такое «синдром эмоционального выгорания»;
- познакомились с приёмами психологической саморегуляции;
- с помощью рисуночного теста «Трещины» узнали о своём эмоциональном здоровье в данный момент;
- выполняли упражнения: «Имя с прилагательными», «Ведро мусора», «Корзина Советов», «Калоши счастья», «Выбор»;
- активно участвовали в играх: «Начало и конец рассказа», «Танец с бочкой»;
- научились регулировать своё эмоциональное состояние;
«Притча про стакан» помогла сделать вывод, что важно отпускать проблемы от себя в конце каждого дня. Это поможет каждое утро без напряжения просыпаться свежими и бодрыми.
