17 августа специалисты Добровского территориального отделения Г(О)БУ Центра «Семья» педагог- психолог Горягина Вера Анатольевна и социальный педагог Губанова Анна Алексеевна провели с сотрудниками Опеки и попечительства Добровского района занятие с элементами тренинга по профилактике эмоционального выгорания.
Ежедневно мы меняемся, сами по себе, под влиянием окружающих. Обращаем внимание на свои ошибки, чему-то учимся, постоянно совершенствуемся. Но в нашей жизни случаются моменты, которые останавливают нас, не дают развиваться. Важно заметить и понять это состояние. Проанализировать почему так произошло и зачем это нам нужно. Только тогда мы сможем идти дальше. Поэтому профилактика эмоционального выгорания является очень важной в любой профессиональной деятельности.
Мероприятие направлено на сплочение коллектива, создание группового доверия и принятия, на формирование навыков саморегуляции, управления собственным психоэмоциональным состоянием, а также навыков позитивного самовосприятия.
На занятии участники анализировали свои переживания, раскрывали образ своего «Я» на символическом уровне с использованием метафорических карт «Дерево» и проводили рефлексию своих чувств в отношении работы. Выполняли упражнения на сплочение группы, формирование доверия, познакомились с упражнениями, способствующими снятию психоэмоционального напряжения такими как, «Лимон», «Дышите глубже», «Ластик», «Охотничий азарт». В конце занятия участники создали «Сердце коллектива», на котором обозначили ряд правил, которые будут способствовать формированию положительного микроклимата в коллективе, сотрудничеству и взаимопомощи.
