Archive: 25 октября 2024

Специалист Тербунского территориального отделения Центра «Семья» Болгова Ирина Викторовна посетила МБОУ СОШ с.Тербуны. Тема визита — проинформировать учеников о работе Клуба «КлубОК».

Целью данного клуба является развитие правосознания, самосознания, формирование навыков преодоления стресса и противостояния групповому давлению, осознание влияния своих действий на окружающих.

Так же усиление личностных ресурсов, препятствующих развитию противоправных форм поведения и усовершенствование навыков оценки социальной ситуации, принятие ответственности за собственное поведение в ней.

Специалист рассказала, что на занятиях дети смогут:

• познавать свой внутренний мир;
• попытаться понять и наладить контакт с окружающими (родителями, друзьями, учителями и т.д.);
• бороться со стрессом и негативными эмоциями;
• какие есть формы и виды занятий (семинар, тренинг, игра, круглый стол и т.д.);

Первове заседание было направлено на знакомство с самим собой.

При выполнении упражнений «Мой портрет в лучах солнца», «Имена-качества», «Вы меня узнаете», выявляли свои сильные и слабые стороны, рассмотрели собственную индивидуальность и ценность каждой личности.

Взрослые часто забывают о том, что когда-то сами были детьми и о том, как им было непросто в пубертатный период. Человек растет, меняется его тело, появляются новые эмоции, в том числе связанные с противоположным полом. Подросток находится еще частично в детстве, но всеми силами уже стремится стать взрослым. Для родителей он остается ребенком, и в этом главная проблема.

Как не выпустить ситуацию из-под контроля и сохранить хорошие отношения с подростком в этот непростой период рассказали специалисты Хлевенского ТО на страницах общественно-политической газеты «Донские вести» № 42 от 24 октября 2024 года в статье «Как не потерять связь с подростком».

В настоящее время все больше внимания уделяется вопросам психоэмоционального здоровья. Постоянная спешка, стрессовые ситуации и информационные перегрузки становятся неотъемлемой частью повседневной жизни. Поэтому важно находить способы, которые помогут снять напряжение и восстановить внутренний баланс.

24 октября 2024 года педагог-психолог Грязинского территориального отделения Центра «СемьЯ» Ольга Юдина провела занятие для родителей «Зентангл-релакс».

Родители выполнили упражнение «Ресурсное место», освоили техники дыхания, сняли напряжение с помощью ортопедического коврика, изучили технику медитативного рисования «зентангл».

Самопознание определяется как сложный продолжительный процесс получения человеком знаний о самом себе. Самопознание осуществляется посредством самонаблюдения, а также общения с другими людьми, так как, сравнивая себя с ними, мы получаем больше информации о своих особенностях, своей индивидуальности.

В результате самопознания у нас формируется система представлений о себе, которые регулируют всю нашу жизнь: общение с другими людьми, успешность в различных видах деятельность, цели, которые мы ставим перед собой. К сожалению, часто люди не могут адекватно оценить себя, свои возможности, их отношение к себе искажено. Это приводит к возникновению различных трудностей.

23 октября в Добровском территориальном отделении прошло мероприятие Клуба для подростков «Я себя понимаю», направленное на активизацию знания обучающихся о себе, формирование мотивации к совместной деятельности, развитию умений подростков осуществлять рефлексивную деятельность, создание положительного эмоционального фона.

В процессе выполнения заданий, девочки поближе узнали друг с друга, развивали способности безоценочного принятия; актуализировали знания о себе; учились управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций; формировали навыки общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и пониманию других людей; учились формулировать свои жизненные цели, пути и способы их достижения.

Для ЧЕГО, ПОЧЕМУ и КАК нужно развивать способности самовыражения и самопознания детям и взрослым узнали замещающие родители на семинаре-практикуме «Арт-терапия для вас», который подготовили специалисты Красниснкого территориального отделения Центра «СемьЯ».

Самораскрытие посредством художественной экспрессии улучшает состояние здоровья и способствует позитивному настрою людей, а как результат — повышается способность организма к сопротивлению вредным воздействиям среды. Благодаря арт-терапии возможно купирование негативных эмоциональных состояний, снятие общего психического напряжение, снижение остроты стрессовых состояний.

Родители положительно отнеслись к данному методу, продиагностировали своё эмоциональное состояние и попрактиковались в технике «Мандала».