«Профессия педагога предъявляет
серьезные требования к эмоциональной
стороне личности.
Это «работа сердца и нервов»,
где требуется буквально ежедневное
расходование огромных душевных сил»
В.А.Сухомлинский.

Специалист Тербунского территориального отделения Болгова Ирина Викторовна провела семинар-практикум для педагогов МАДОУ д/с «Солнышко» на тему: «Легкое дыхание».

Цель — помочь педагогам сохранить профессиональное долголетие и психологическое благополучие. Профилактика эмоционального выгорания и усталости, снятие психического напряжения – все это важно для педагогов, чтобы растить будущее нашей страны.

Участники учились практическим инструментам, которые позволяют:
✔️ снижать уровень профессионального стресса;
✔️ осваивать приёмы самодиагностики, применять техники саморегуляции,
✔️ формировать в коллективе атмосферу взаимной поддержки.

Укрепление уверенности в себе и жизнерадостного мировосприятия — важнейший ресурс антистресса.