Выделяют 10 основных эмоций: интерес, волнение, радость, удивление, горе, страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина. Многие люди не умеют осознавать собственные эмоции и чувства. Это происходит из-за «запрета» нашими культурными традициями на проявление многих эмоций (тепла, любви, понимания, удивления, радости и др.). В результате наши чувства оказываются «замороженными», как в холодильнике. Чтобы научиться раскрепощать свои эмоции, разрешить им «оттаять», важно уметь анализировать собственные чувства.
2 февраля педагог- психолог Добровского ТО Горягина Вера провела мероприятие клуба для подростков «Наши эмоции и чувства».
Занятие направлено на развитие эмоционального интеллекта подростков, обучение детей выражать и управлять своими эмоциями, отрабатывать навыки контроля своего эмоционального состояния, стимулирование социально приемлемого выхода негативных эмоций с помощью арттерапевтической техники- рисование на мокрой бумаге.

