Archive: 24 июня 2024

Педагог-психолог Измалковского территориального отделения Мезенова О.Л. в беседе с корреспондентом редакции газеты «Сельский Восход» помогла разобраться как уверенность в себе влияет на принятие решений.

Нервному напряжению в той или иной степени подвергается любой из обучающихся: то в школу опоздал, то учитель поругает за поведение, то получили в очередной раз плохую оценку, то с другом поссорился. А как же без стресса во время экзамена… Случаясь регулярно, эти мелкие неприятности способны серьезно подорвать эмоциональное и физическое благополучие и спровоцировать проблемы со здоровьем. Поскольку источники стресса полностью устранить вряд ли получится, самое время научиться бороться с его последствиями.

21 июня педагог-психолог Становлянского ТО Надежда Ершова провела занятие Клуба для подростков «Стресс и способы его преодоления», на котором подростки познакомились с понятием «стресса», его причинами, эмоциями и чувствами, провоцирующими стресс, узнали о вреде постоянного напряжения для организма.

В ходе занятия с помощью рисуночного теста «Слон» подростки провели исследование личного эмоционального, морального и физического состояния. Определили уровень своего эмоционального напряжения и научились эффективным приемам и техникам борьбы с ним, а также приемам социально- приемлемого выражения негативных эмоций.