Вот и наступила пора выпускных экзаменов. Ни для кого не секрет, что возможные трудности при сдаче ОГЭ и ЕГЭ в основном связаны с особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, с недостаточным уровнем развития самоконтроля, с низкой стрессоустойчивостью учащихся, с отсутствием навыков саморегуляции. Поэтому очень важно на финишной прямой овладеть навыками оказания самопомощи.

22 мая специалист территориального отделения Липецкого округа Г(О)БУ Центр «Семья» Алипова Наталья на базе МБОУ СОШ с.Новодмитриевка провела семинар-практикум для обучающихся старших классов по психологической готовности к экзаменам «Знаю. Умею. Практикую».

Участники семинара провели самодиагностику, определили свой уровень тревожности в ситуации экзамена и ведущий канал восприятия информации. Ребята познакомились с практическими упражнениями и основными способами саморегуляции и самоконтроля, а также смогли проверить их действие на себе.