22 января на базе МБОУ гимназия №1 г. Задонска состоялось муниципальное родительское собрание, посвященное единому государственному экзамену. На собрании присутствовали родители одиннадцатиклассников и педагоги.

Педагог-психолог Г(О)БУ Центр «СемьЯ» Задонского территориального отделения Инна Пузикова рассказала, что самое главное, что могут сделать родители для своих детей сейчас, — это работать над собственным спокойствием, т.к. родительская паника быстро передаётся детям.

Родителям были даны следующие рекомендации:

Управлять своей собственной тревогой. Свои страхи оставлять в разговорах с друзьями, в личном дневнике или на консультации с психологом, но не выливать на ребёнка.

Дома говорить не только про экзамены. Обсуждать кино, планы на лето, смешные случаи.

Говорить ребёнку о своей вере в его силы. Чаще и вслух.

Заботиться о ресурсах, а не только о баллах. Помнить, что зона ответственности родителей — это сон, движение, смена деятельности, вкусная еда. В общении использовать язык принятия, а не оценки. Делать фокус на решении, а не на осуждении. Совместные чаепития, короткие прогулки, просмотр сериала — это «якоря» стабильности и нормальной жизни.

Лучший ресурс для подростка в этот непростой год – это устойчивость взрослого.

#родители #егэ2026 #психологиядляродителей #подростки #тревожность #поддержка #воспитание #семья