Когда мы говорим о том, что делает человека настоящим человеком, мы обращаем внимание на такие важные черты, как стремление прийти на помощь ближнему, находящемуся в беде. Эти качества способствуют сохранению жизненной силы и выносливости. Однако помимо этих важных аспектов личности, существуют также различные методы поддержки себя в трудных ситуациях, которые помогут справиться с непростыми обстоятельствами. Множество подростков, живущих своей повседневной жизнью подвергаются воздействию стрессоров — это учебные перегрузки, острая нехватка времени, напряжённая обстановка в семье и обществе. Повседневный подростковый стресс со временем превращается в настоящую проблему и грозит разрушением здоровья, ухудшением успеваемости, плохим поведением.
Жизнестойкость- это внутренняя сила и умение адаптироваться к переменам, трудностям и невзгодам, она помогает укрепить здоровье и чувствовать себя счастливее. Стойких людей реже выбивают из колеи эмоциональные всплески. Такие люди меньше подвержены расстройствам психического здоровья, таким как депрессия или повышенная тревожность.26 февраля специалисты Добровского территориального отделения Вера Горягина и Вера Магас провели мероприятие Клуба для подростков «Формирование стрессоустойчивости и жизнестойкости» на базе филиала Чаплыгинского аграрного колледжа. Мероприятие направлено повышение устойчивости подростков к трудным жизненным ситуациям, формирование жизнестойкости, преодоление стрессовых ситуаций и конструктивного взаимодействия в группе, развитие навыков саморегуляции, обучение методам и приемам снятия напряжения.