9 апреля в МАОУ СОШ № 29 г. Липецка состоялось региональное родительское собрание «Безопасность и психологическое здоровье учащихся: как предотвратить риски и поддержать ребенка», в котором приняла участие педагог-психолог отдела экстренной психологической помощи Горская Ольга, выступив на тему суицидального поведения обучающихся. На собрании родители узнали о причинах, признаках и характере подросткового суицида; им была предоставлена возможность задуматься и оценить взаимоотношения со своим ребенком; проявить уважение к личности подростка и научиться пониманию его проблем.

Как поговорить с подростком, испытывающим трудности:
❇ Начало разговора: «Мне показалось, что в последнее время ты выглядишь расстроенным, у тебя что-то случилось?»;
❇ Активное слушание. Пересказать то, что ребёнок рассказал вам, чтобы он убедился, что вы действительно поняли суть услышанного и ничего не пропустили: «Правильно ли я тебя понял(а), что …?»
❇ Прояснение намерений: «Бывало ли тебе так тяжело, что тебе хотелось, чтобы это все поскорее закончилось?»
❇ Расширение перспективы: «Давай подумаем, какие могут быть выходы из этой ситуации? Как ты раньше справлялся с трудностями? Что бы ты сказал, если бы на твоем месте был твой друг?»
❇ Нормализация, вселение надежды: «Иногда мы все чувствуем себя подавленными, неспособными что-либо изменить, но потом это состояние проходит».

Получить помощь и поддержку можно здесь:

Отдел экстренной психологической помощи: телефоны 8(4742)36 40 19; 8(4742) 35 20 11; телефон доверия для детей и родителей 8(4742) 28 40 45

Если помощь или поддержка психолога нужна срочно, но нет возможности обратиться к специалистам, звоните на телефон доверия бесплатно, круглосуточно, анонимно: 8-800-2000-12 или на короткий номер 124