16 апреля на площадке МАОУ СШ № 58 г. Липецка состоялся лекторий для учеников 8 классов, который провела педагог-психолог отдела экстренной психологической помощи Горская Ольга. Ребята узнали, каким бывает буллинг, что нужно знать для того, чтобы вовремя его распознать и справиться с этой непростой ситуацией.

Особое внимание лектор уделила тому, как влияет ситуации травли на его участников – жертву, агрессора и наблюдателя, какими могут быть последствия травли для человека в будущем.

Были даны конкретные рекомендации, как вести себя подростку, который стал жертвой буллинга.

🔲 Не молчи. Буллинг процветает в тишине. Обратись к родителям, учителю, школьному психологу или завучу. Это не «стукачество», а защита своей безопасности.
🔲 Называй вещи своими именами. В общении с агрессором прямо говори: «Это — травля, и я не буду это терпеть».
🔲 Ищи союзников. Обидчики редко нападают на группу. Объединись с теми, кто тоже не согласен с происходящим.
🔲 Не вини себя. Травля — это всегда ответственность агрессора и тех взрослых, которые ее допустили.
🔲 Сохраняй самообладание и спокойствие. Твои бурные эмоциональные реакции только раззадорят обидчиков.
🔲 Используй цифровые инструменты: Если травля в сети, блокируй агрессоров, делай скриншоты переписок и пиши жалобы администрации сайта или соцсети.

Получить помощь и поддержку можно здесь:
Отдел экстренной психологической помощи: телефоны 8(4742)36 40 19; 8(4742) 35 20 11; телефон доверия для детей и родителей 8(4742) 28 40 45
Если помощь или поддержка психолога нужна срочно, но нет возможности обратиться к специалистам, звоните на телефон доверия бесплатно, круглосуточно, анонимно: 8-800-2000-12 или на короткий номер 124.