«Бояться, испытывать чувство тревоги, депрессию — абсолютно нормальная защитная реакция нашей психики. И с этими состояниями можно и нужно работать. Самое страшное — терпеть и страдать дома. Лучше прийти и рассказать о своей проблеме, поделиться наболевшим.
Семинар-тренинг «Ты не один» инициированный социальным координатором филиала Всероссийского фонда поддержки участников СВО Щеголевой Т.В. и проведённый специалистами Становлянского ТО Центра СемьЯ Надеждой Ершовой и Светланой Лаврищевой, призван содействовать восстановлению и поддержке психологического и эмоционального состояния матерей потерявших сыновей в СВО.
Темы потери, утраты, военной травмы не проходят бесследно. Даже пребывание в атмосфере сопереживания дается нелегко. Задача семинара – дать максимум внимания, тепла и научить способам сохранения душевного равновесия. Правильно выстроенная терапия и сопереживание дают очень хорошие результаты и эффективно оказывают психологическое воздействие тем, кто в этом нуждается. С мамами были проведены упражнения на снятие психоэмоционального напряжения, оказаны консультации, даны рекомендации по профилактике возникновения депрессивных состояний. В завершении мероприятия ознакомились с буклетом «Как сохранить душевное равновесие».