В настоящее время все больше внимания уделяется вопросам психоэмоционального здоровья. Постоянная спешка, стрессовые ситуации и информационные перегрузки становятся неотъемлемой частью повседневной жизни. Поэтому важно находить способы, которые помогут снять напряжение и восстановить внутренний баланс.

24 октября 2024 года педагог-психолог Грязинского территориального отделения Центра «СемьЯ» Ольга Юдина провела занятие для родителей «Зентангл-релакс».

Родители выполнили упражнение «Ресурсное место», освоили техники дыхания, сняли напряжение с помощью ортопедического коврика, изучили технику медитативного рисования «зентангл».