Наши эмоции и чувства играют важную роль в общении с окружающими, взаимодействии с ними. Как известно, у каждого из нас есть врожденная способность оказывать серьезное влияние на эмоциональное состояние других людей, даже малознакомых. В то же время, на нас также влияют не только собственные чувства, но и ощущения окружающих. Чужие эмоции могут быть источником вдохновения, эмпатии, сопереживания, а могут – вызывать серьезный дискомфорт, перегрузку, даже истощение и стресс. Поэтому важно осознавать свои и чужие эмоции, уметь контролировать их воздействие на окружающих.

16.03.26 в рамках работы подросткового Клуба «Созвездие» на базе МБОУ СОШ с.Кузьминские Отвержки имени Героя Советского Союза Н.П. Лапшова специалист ТО Липецкого округа Наталья Алипова провела семинар – практикум для подростков по теме: «Обижаю – обижаюсь, радую — радуюсь» (Путешествие в мир эмоций)». Ребята познакомились с богатым миром чувств и эмоций, их внешними проявлениями, а также с причинами неустойчивого эмоционального фона, перепада настроения.

Ребята «прокачали» свои навыки, развивали свой эмоциональный интеллект: умение идентифицировать собственные чувства, переживания и грамотно управлять выражением чувств, эмоциональных реакций, познакомились с диапазоном чувств, их телесным ощущением и совершенствовали понимание, что со мной происходит в данный момент.