19 сентября 2023 года педагог-психолог отдела сопровождения замещающих семей Светлана Сухова провела семинар-практикум «Детско-родительские отношения и родительские ресурсы» для замещающих родителей г. Липецка.
В ходе семинара были освещены причины и последствия снижения ресурсов у родителей при воспитании детей, которые влияют на взаимоотношения между ними. Замещающие родители познакомились с базовыми потребностями детей, необходимыми для жизни и развития ребенка, а также узнали, что делать, чтобы сохранять и восполнять свои ресурсы.
Рекомендации родителям:
1. Примите свою неидеальность, т.к. идеальных родителей не существует.
2. Не забывайте про полноценное питание, физическую активность, сон 7-8 часов минимум 2-3 раза в неделю.
3. Не стесняйтесь просить помощи у членов семьи, родственников и близких.
4. Используйте любимые способы, чтобы пополнить свой ресурс, т.е. всё, что улучшает физическое и эмоциональное состояние: прогулки, хобби, бассейн, чтение, разговор с подругой, встреча с друзьями, музыка, тишина и др.
5. Своевременно обращайтесь за помощью к специалистам.
