Эмоциональное выгорание — это состояние, которое возникает в результате длительного избыточного напряжения на работе и невозможности эффективно справляться с нагрузкой и требованиями профессии. Оно проявляется в эмоциональном и физическом истощении, апатии, пониженной мотивации и снижении качества работы.

Эмоциональное выгорание признано результатом хронического стресса на работе, который не был успешно преодолен. Каковы причины повышенной стрессогенности профессии библиотекаря? Каковы симптомы проявления синдрома и меры профилактики на каждом этапе выгорания? Помочь разобраться в этих и других вопросах специалистам МБУК «Долгоруковская ЦРБ» помогла педагог-психолог Долгоруковского ТО Ольга Черникова.

На мероприятии, направленном на профилактику эмоционального выгорания психолог провела мини диагностику и предложила меры борьбы с синдромом. Работники библиотеки выявили у себя степень подверженности эмоциональному выгоранию, а затем обучились превентивным техникам и приемам саморегуляции. Мероприятие способствовало формированию мотивации у специалистов к сохранению психологического здоровья.