Специалисты Г (О) БУ Центр «Семья» Усманского ТО провели очередное заседание клуба для подростков «Движение» на тему «Способы борьбы со страхами и тревогами».

Занятие было посвящено понятию — стресс и как следует преодолевать тревожные состояния. Ребята познакомились с физиологической стороной тревожности, со здоровыми и нездоровыми способами преодоления напряженного состояния. В практический блок заседания вошли такие упражнения, как «Броуновское движение», «Зеваки», «Слепой поводырь».

А под конец занятия подросткам было предложено отразить на бумаге свой внутренний мир, расслабиться, переключить свое внимание на процесс создания рисунка с помощью арт-терапии.