Эмоциональный интеллект — это способность чувствовать, понимать и обдуманно использовать силу эмоций как источник энергии, информированности и влияния.
Роберт Купер
Примерно в 90-е гг. пришло осознание того, что не только IQ является решающим фактором достижения успеха. И именно тогда ввели такое понятие как «эмоциональный интеллект»(EQ) и начали его активно изучать.
В детстве мы можем испытывать большой спектр эмоций и нас никто не ограничивает, но мы становимся старше и уже больше подчиняемся социальным табу, которое общество накладывает на гнев, обиду, отвращение, страх и другие эмоции, и чувства со знаком минус.
НО если мы притупляем негативные эмоции, то позитивные также усекаются. Из жизни уходят радость, нежность, любовь, уходит энергия жизни и остается правильное умное рассуждение и философствование, фильмы, футбол/хоккей, чтобы хоть где-то за кого-то попереживать, почувствовать себя живым.
Если выхолостить из себя эмоции, обрести самоконтроль, решать задачи, функционировать, то откуда возьмется счастье от успеха, радость от новых впечатлений?
Знакомство с миром своих эмоций, и анализ собственного эмоционального состояния послужили основными целями на профилактической встрече клуба «Перекресток», которую 18 мая провели социальный педагог Давыдова Светлана и педагог-психолог Коротких Татьяна.
В ходе занятия участники клуба тренировались умению конструктивно выражать свое эмоциональное состояние, обучились приемам расслабления, узнали, что эмоциональный интеллект (EQ) – это основа для ряда важнейших навыков.
В завершении встречи подростки сделали вывод, что, люди с высоким показателем EQ живут яркой наполненной жизнью, создают свою реальность, проекты и вовлекают туда множество людей, которые мечтают соприкоснуться с живым и трепещущим!
Занятие завершилось на позитивной ноте, все единогласно согласились, продолжать развивать эмоциональный интеллект.
