Новости

30 апреля 2026 года социальный педагог Усманского территориального отделения Центра «СемьЯ» организовала очередное заседание подросткового клуба «Движение» для учеников 9 класса МБОУ СОШ №2 города Усмани.

Целью встречи было научить ребят осознанно подходить к стрессу и освоить базовые методы эмоциональной саморегуляции.

Не все понимают, что стресс может быть не только негативным, но и полезным. Специалисты различают два типа стресса: эустресс, который помогает мобилизовать силы, и дистресс, который разрушает и становится хроническим. Педагог подробно разъяснила различия между этими видами стресса и рассказала, как превратить напряжение в позитивный ресурс.

На занятии участники узнали, какие физиологические и психологические реакции может вызывать стресс; изучили способы распознавания первых признаков эмоционального перенапряжения у себя и близких; обсудили повседневные ситуации, которые часто приводят к стрессу (учебные нагрузки, конфликты, дедлайны); освоили практические приёмы для быстрого восстановления внутреннего равновесия.

Программа включала интерактивные упражнения и мини-тренинги:
Дыхательные упражнения — простые техники дыхания для снижения тревожности, которые занимают всего 2–3 минуты.
Когнитивное переосмысление — метод изменения восприятия проблемы, чтобы видеть в ней возможность.
Визуализация — создание «Сосуда самооценки».
Встреча завершилась на позитивной ноте с упражнением «Мандаринка за комплимент себе».

Заседание «Стресс без дистресса» продемонстрировало, что осознанный подход к стрессу и простые техники самопомощи способствуют: снижению уровня тревожности и повышению продуктивности в учёбе и работе.

30.04.2026г. специалисты Задонского ТО Центра «СемьЯ» Пузикова И.А. и Филиппова Е.Ю. провели очередное занятие подросткового Клуба «Позитив» с учащимися 9 класса МБОУ гимназия №1 г. Задонска.

Занятие «Как управлять временем» было направлено на формирование и развитие навыков самоорганизации, повышение личной эффективности, снижение стресса и улучшение баланса между учёбой и отдыхом в предверии экзаменационного периода.

Основой занятия с подростками была техника тайм-менеджмента «Пирог времени», которая помогла ребятам визуализировать распределение своего времени в течение дня и проанализировать, на что оно расходуется.

После выполнения данной техники были получены следующие результаты:

1. Занятие помогло понять, что время — это ограниченный ресурс, и важно учиться ценить его, не относиться к нему как к безлимитному.
2. Нужно осознанно планировать день, уделять больше внимания важным делам, т.к. чёткое планирование помогает избежать перегрузки и чувствовать контроль над своей жизнью.
3. Необходимо расставлять приоритеты, анализировать свои занятия и принимать решения о том, на что тратить время.
4. Важно находить баланс между разными аспектами жизни — учёбой, хобби, общением, отдыхом.

В современном мире финансовая грамотность становится одним из ключевых навыков, особенно для молодого поколения. Понимание ценности денег, умение ими распоряжаться и планировать свои расходы – все это фундамент для успешного будущего. 29 апреля специалисты Лев-Толстовского территориального отделения Центра «СемьЯ» Юлия Медведева и Татьяна Коротких провели для подростков Клуба «Перекресток» занятие, посвященное теме карманных денег.

Ребята познакомились с различными источниками карманных денег, начиная от традиционных карманных денег от родителей и заканчивая первыми подработками. Особое внимание уделили этике получения денег: важность честного труда и ответственности.

На игре-симуляции «Личный бюджет» подросткам были предложены различные сценарии, где им приходилось принимать решения о тратах и сбережениях. Они учились отличать «хочу» от «надо», ставить краткосрочные и долгосрочные финансовые цели. Обсуждались и такие вопросы, как риск мошенничества с деньгами, важность соблюдения личных границ при финансовых просьбах и как говорить «нет».

В завершение занятия педагоги предложили подросткам составить собственный план расходов на ближайший месяц, учитывая все полученные знания. Это позволило закрепить материал и применить его к реальной жизни, сформировав правильное отношение к деньгам и заложив основы ответственного финансового поведения.

29.04.2026г. специалисты Хлевенского ТО Центра «СемьЯ» Дедова Т.В. и Ефремова Н.А. провели очередное занятие подросткового клуба «Фонарь» с учащимися 7 класса МБОУ СОШ с. Дмитряшевка.

Занятие «Учимся общаться. Прогноз погоды» было направлено на формирование и развитие коммуникативных навыков, необходимых для эффективного взаимодействия в классном коллективе.

Во время выполнения упражнений «Прогноз погоды», «Пожелания», «Очередь» подростки учились анализировать собственное эмоциональное состояние, отрабатывали умение устанавливать вербальный контакт, развивали умения сотрудничать, отстаивать собственную точку зрения и прислушиваться к мнению других участников.

Педагог-психолог «Беседка» Безлепкина Н.А. приняла участие в родительском собрании МБОУ «Школа №6» г.Липецка в рамках «Декады правовых знаний» и акции «Чистое поколение».

Наш специалист проинформировал родителей (законных представителей) об особенностях подросткового периода, проблемах и трудностях этого возраста, о важности эмоционального контакта с подростком. В ходе мероприятия уделили внимание личному примеру, авторитету родителей, важности соблюдения семейной иерархии, психологической устойчивости взрослых.

Родители получили пошаговую инструкцию по преодолению конфликта с подростками, а также рекомендации, как построить взаимодействие в семье более открытым, спокойным и доверительным.

29 апреля 2026 года Центр «СемьЯ» организовал вебинар для родителей детей с РАС «Разбор вариантов адаптированных программ и специальных образовательных условий для детей с РАС в образовательных организациях».

Цель мероприятия — информирование родителей (законных представителей) по вопросам организации образования детей с ограниченными возможностями здоровья, с инвалидностью и оказания им психолого-педагогической помощи.

Спикером мероприятия была педагог-психолог, специалист сопровождения инклюзивного образования Мальцева Татьяна Павловна. На вебинаре присутствовали 30 родители детей с РАС, а также педагоги, реализующие образование для обучающихся с аутизмом.

28 апреля 2026 года в Центре «СемьЯ» состоялась вторая встреча с молодыми педагогами-психологами образовательных организаций Липецкой области. Педагог-психолог отдела консультирования, диагностики и коррекции Ольга Витковская провела для них семинар – практикум на тему «Адаптация дошкольников: секреты успешной социализации «несадовских» детей».

В рамках семинара участники выявили основные критерии оценки адаптированности воспитанников к условиям дошкольной организации, сформировали представление о профилактической работе с семьями воспитанников, узнали о нюансах индивидуального подхода в работе с семьями «несадовских» детей, выявили как стиль семейного воспитания, ответственное отношение к ребенку формируют его личность.

Тема получила яркий эмоциональный отклик со стороны присутствующих. Молодые специалисты активно делились своими мыслями о формах организации работы с семьями на разных этапах пребывания ребенка в образовательной организации, определяли границы своей профессиональной ответственности. Участники проекта имели возможность задавать интересующие их вопросы и сразу получать значимую для них информацию. Встреча прошла динамично, присутствующие находились в доверительном диалоге, демонстрировали свою вовлеченность в совместную работу, позитивно высказывались о пользе проведения подобных мероприятий для молодого профессионального сообщества.

Любой ребенок может стать жертвой травли. Главное, в этой ситуации не закрывать глаза на происходящее и действовать оперативно, чтобы помочь ребенку. О том, что должен предпринять взрослый, чтобы остановить травлю, как можно быстрее и корректнее, рассказала педагог-психолог Краснинского ТО Центра «СемьЯ» Е.Пенченкова в общественно-политической газете «Заря Красного».

Физическое и психологическое здоровье тесно связаны и оказывают взаимное влияние друг на друга. Эти два аспекта здоровья формируют общее благополучие человека и играют ключевую роль в его жизни.

Психологическое здоровье неразрывно связано с психологической атмосферой, или климатом семьи, и зависит от характера взаимоотношений в семье. Важными показателями благоприятного психологического климата семьи являются стремление ее членов проводить свободное время в домашнем кругу, беседовать на интересующие всех темы, вместе выполнять домашнюю работу, подчеркивать достоинства и добрые дела каждого, а также важным показателем является открытость семьи, её широкие контакты. Такой климат способствует гармонии, снижению остроты возникающих конфликтов, снятию стрессовых состояний, повышению оценки собственной социальной значимости и реализации личностного потенциала каждого члена семьи.

27 апреля специалисты Добровского территориального отделения Вера Горягина и Вера Магас провели мероприятие Семейной гостиной «Пути к здоровью».

Взрослые и дети учились адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, узнали, как преодолевать стресс и управлять своим эмоциональным состоянием, развивали психическую и физическую активность, потребность в саморазвитии, в познании себя, развивали в себе такие качества, как взаимное уважение, доверие и взаимопонимание.

Мероприятие прошло в теплой и дружной атмосфере.

Одна из основных функций семьи – поддержка и принятие. Выполнение этой функции невозможно, если поддержка идет только в одну сторону – от родителей к детям. Дети, так же, как и родители, являются членами семьи, и также могут оказывать поддержку и помощь своим родным. Главная сложность заключается в том, что ребенок не всегда осознает значимость и практическую возможность своей поддержки.

27 апреля специалист ТО Липецкого округа Алипова Наталья провела семинар – практикум для учащихся 7-х классов МБОУ СОШ с. Кузьминские Отвержки по теме: «Семьей дорожить — счастливым быть» в рамках деятельности подросткового Клуба «Созвездие».

Участники встречи смогли на практике ощутить, как важно понимание того, что семья – это важнейший ресурс для преодоления жизненных сложностей, а благоприятный психологический климат, взаимоотношения с близкими людьми зависят от каждого члена семьи.