Archive: 12 мая 2026

Пусть этот великий праздник всегда напоминает о силе духа, мужестве и единстве нашего народа. Желаем крепкого здоровья, благополучия, счастья и мирного неба над головой!

Креативность – творческие способности человека, которые могут проявляться в мышлении, чувствах, отдельных видах деятельности, а, главное, как способность человека к конструктивному нестандартному мышлению, осознанию и развитию своего опыта.

Камнетерапия – один из эффективных способов работы с подростками. В процессе работы с камнями дети непроизвольно получают возможность выразить свои чувства и эмоции, обозначить состояние своего внутреннего «Я», раскрыть свой творческий потенциал, креативность мышления.

7 мая специалисты Добровского территориального отделения Вера Горягина и Вера Магас провели мероприятие Клуба для подростков «Волшебство в камне» на базе филиала Чаплыгинского аграрного колледжа.

Занятие направлено на развитие способности подростков находить новые нестандартные (креативные) решения задач, активизацию творческих способностей, развитие гибкости и оригинальности мышления, воображения, умения находить неожиданные ассоциации, формирование навыков командной творческой работы, налаживание коммуникативных связей внутри группы.

Продолжается информирование педагогов о «Навигаторе профилактики отклоняющегося поведения обучающихся» как методическом инструменте в работе с девиантным поведением детей и подростков. 6 мая 2026 специалисты отдела экстренной психологической помощи Центра Кристина Карлина и Ольга Горская провели обучающий семинар-практикум для педагогов, специалистов ПДН и КДНиЗП Задонского округа.

В рамках семинара участники смогли проработать алгоритм действий по выявлению различных видов девиантного поведения, научиться планированию дальнейшей профилактической работы с обучающимися, с привлечением дополнительных ресурсов органов системы профилактики.

Особое внимание было уделено алгоритму экстренных действий педагога в случае проявления агрессии со стороны несовершеннолетнего.

Экстренное вмешательство педагога при агрессии у подростка направлено на немедленное прекращение насилия, обеспечение безопасности окружающих и снижение эмоционального напряжения. Важно сохранять спокойствие, использовать уверенный, спокойный тон, ограничить физическую агрессию.

Алгоритм экстренных действий:

1. Обеспечение безопасности (приоритет №1):
   · Если агрессия направлена на других, отделите агрессора от жертвы.
   · Эвакуируйте класс или изолируйте пострадавших, если ситуация неуправляема.
   · В случае физического нападения — вызвать охрану или администрацию.
2. Снижение напряжения (вербально):
   · Говорите спокойным, низким, уверенным голосом.
   · Используйте короткие, четкие фразы: «Стоп», «Остановись», «Я вижу, что ты зол, давай обсудим».
   · Не угрожайте и не отвечайте агрессией на агрессию (крик, оскорбления), это усугубит ситуацию.
   · Не критикуйте личность подростка, обсуждайте только его действия.
3. Физическое воздействие (крайняя мера):
   · Если необходимо, остановите руку или движение подростка, но избегайте грубых захватов, чтобы не спровоцировать ответную агрессию.
4. Последующие действия:
   · Дайте подростку время успокоиться в безопасном месте.
   · После снижения эмоционального накала — спокойный разговор (обсуждение причин).
   · Обязательно зафиксируйте инцидент и поставьте в известность школьного психолога и родителей.

Важно: никогда не игнорируйте проявления агрессии, даже если они кажутся незначительными.

Необходимую методическую и психологическую экстренную помощь в образовательном учреждении могут оказать специалисты отдела экстренной помощи по телефону 8(4742) 35-20-11 или 8 (4742) 36-40-19.

Скачать методические материалы «Навигатора профилактики» и памятки по признакам различных видов девиантного поведения можно по ссылке:
http://mgppu.ru/about/publications/deviant_behaviour

Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата. Подготовка и сдача экзаменов связаны с чрезвычайно большим напряжением для учащихся. Интенсивная умственная деятельность и повышенная статическая нагрузка, обусловленная длительной вынужденной позой, крайнее ограничение двигательной активности, нарушение режима отдыха и сна, эмоциональные переживания – все это приводит к перенапряжению нервной системы. Экзаменационный стресс снижает не только работоспособность, но и сопротивляемость организма к различным болезням, провоцирует обострение уже имеющихся заболеваний. Именно поэтому так важно создать условия для получения необходимых психолого-педагогических знаний и навыков формирования стрессоустойчивости у обучающихся в период подготовки и сдачи ЕГЭ или ОГЭ.

6 мая специалисты Добровского территориального отделения Вера Горягина и Вера Магас провели занятие с элементами тренинга для учеников старших классов МБОУ СОШ с. Кореневщино «Экзамены без стресса».

Участники занятия обсудили, какие ассоциации у них возникают при слове «экзамен», какие чувства и эмоции он вызывает у каждого. Подростки познакомились с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации и упражнениями, которые помогут справиться с психоэмоциональным напряжением. Отработали навыки уверенного поведения, самообладания и позитивного мышления.

Что такое дружба? Кто такой друг? Есть ли у тебя друг? Какой он? Над этими и другими вопросами размышляли мальчишки и девчонки из 1а класса МБОУ «Лицей с. Хлевное» на занятии с элементами тренинга «Я и мои друзья», которое состоялось 06.05.2026.

В ходе мероприятия специалисты Центра «СемьЯ» Дедова Т.В. и Ефремова Н.А. помогли детям осознать, какие качества важны в дружбе, способствовали формированию навыков взаимодействия в группе, повышению самооценки участников, постарались создать положительный эмоциональный настрой в классе и атмосферу психологического комфорта для каждого ребёнка.

Ребята рассказали о своих друзьях, о том, какие они, а затем под весёлую песню «Настоящий друг» они нарисовали открытку однокласснику с пожеланиями.

Встреча была насыщенной, помогла детям погрузиться в мир дружбы и размышлений, стала важным шагом в развитии дружеских отношений среди детей и способствовала развитию их социальных навыков.

С 4 по 8 мая 2026 на базе оздоровительного лагеря «Солнечный» проходит VI Фестиваль одаренных детей «Новое время». В нем уже приняли участие 86 школьников-победителей конкурсов липецкого Клуба одаренных детей. В программе фестиваля были: лекции и тренинги от педагогов, психологов, представителя духовенства; творческие занятия и танцевальные мастер-классы, всё для того, чтобы раскрыть потенциал молодежи в различных областях творчества и науки. Участники смогли выбрать для себя что-то одно или участвовать сразу во всем.

Педагоги-психологи Центра «СемьЯ» Болдырева Ольга, Витковская Ольга, Полосина Юлия провели для подростков от 14 до 18 лет тренинг «Я и мир». Целями занятия стали формирование положительного самовосприятия, анализ личной стратегии поведения и навыков взаимодействия, поиск и раскрытие внутренних ресурсов и потенциала. Ребята смогли принять участие в различных упражнениях, активно дискутировали на заданные темы, в процессе мозгового штурма определяли качества личности в командной и индивидуальной работе, формировали понятие собственной ответственности и изучали ее границы.

05.05.2026г. специалисты Задонского ТО Центра «СемьЯ» Пузикова И.А. и Филиппова Е.Ю. провели Семинар-практикум для студентов Г(О)Б ПОУ «Задонский политехнический техникум» на тему «Учимся управлять собой в стрессовых ситуациях». Занятие было направлено на повышение уровня психологической грамотности, снижение стресса, формирование культуры заботы о психическом здоровье.

В ходе занятия участники познакомились с основными причинами и проявлениями стресса, а также изучили современные техники управления эмоциями и поведением. Особое внимание было уделено практическим упражнениям: дыхательным техникам, методам релаксации, работе с тревожными мыслями и развитию позитивного мышления.

Студенты активно участвовали в обсуждениях, делились личным опытом и задавали вопросы специалистам. По итогам занятия все желающие смогли забрать памятки с практическими рекомендациями по управлению стрессом.
Мероприятие получило положительные отзывы участников.

30 апреля 2026 года на базе СОК «Прометей» в рамках образовательного интенсива для волонтёров ЧС и волонтёров-медиков состоялась психологическая мастерская «Вклад в себя: завершающий круг». Её провели специалисты Центра — Ирина Климова и Кристина Карлина.

Волонтеры получили возможность ближе познакомиться друг с другом, обменяться разнообразными приветствиями, узнать об интересах и увлечениях каждого участника, увидеть себя и других в символическом образе, окунуться всей командой в сказочный образ и победить. Особое внимание было уделено обсуждению актуальных вопросов волонтёрства: трудностям, мотивации, привлечению новых участников, инициативности и новым горизонтам движения.

Каждый, кто пришёл на мастерскую, отличается особой потребностью делиться добротой, заботой и искренней любовью с теми, кто в этом нуждается. Эти удивительные люди вдохновляют своим примером и отзывчивостью. Спасибо им за их бесценный труд и открытое сердце!

30 апреля 2026 года социальный педагог Усманского территориального отделения Центра «СемьЯ» организовала очередное заседание подросткового клуба «Движение» для учеников 9 класса МБОУ СОШ №2 города Усмани.

Целью встречи было научить ребят осознанно подходить к стрессу и освоить базовые методы эмоциональной саморегуляции.

Не все понимают, что стресс может быть не только негативным, но и полезным. Специалисты различают два типа стресса: эустресс, который помогает мобилизовать силы, и дистресс, который разрушает и становится хроническим. Педагог подробно разъяснила различия между этими видами стресса и рассказала, как превратить напряжение в позитивный ресурс.

На занятии участники узнали, какие физиологические и психологические реакции может вызывать стресс; изучили способы распознавания первых признаков эмоционального перенапряжения у себя и близких; обсудили повседневные ситуации, которые часто приводят к стрессу (учебные нагрузки, конфликты, дедлайны); освоили практические приёмы для быстрого восстановления внутреннего равновесия.

Программа включала интерактивные упражнения и мини-тренинги:
Дыхательные упражнения — простые техники дыхания для снижения тревожности, которые занимают всего 2–3 минуты.
Когнитивное переосмысление — метод изменения восприятия проблемы, чтобы видеть в ней возможность.
Визуализация — создание «Сосуда самооценки».
Встреча завершилась на позитивной ноте с упражнением «Мандаринка за комплимент себе».

Заседание «Стресс без дистресса» продемонстрировало, что осознанный подход к стрессу и простые техники самопомощи способствуют: снижению уровня тревожности и повышению продуктивности в учёбе и работе.

30.04.2026г. специалисты Задонского ТО Центра «СемьЯ» Пузикова И.А. и Филиппова Е.Ю. провели очередное занятие подросткового Клуба «Позитив» с учащимися 9 класса МБОУ гимназия №1 г. Задонска.

Занятие «Как управлять временем» было направлено на формирование и развитие навыков самоорганизации, повышение личной эффективности, снижение стресса и улучшение баланса между учёбой и отдыхом в предверии экзаменационного периода.

Основой занятия с подростками была техника тайм-менеджмента «Пирог времени», которая помогла ребятам визуализировать распределение своего времени в течение дня и проанализировать, на что оно расходуется.

После выполнения данной техники были получены следующие результаты:

1. Занятие помогло понять, что время — это ограниченный ресурс, и важно учиться ценить его, не относиться к нему как к безлимитному.
2. Нужно осознанно планировать день, уделять больше внимания важным делам, т.к. чёткое планирование помогает избежать перегрузки и чувствовать контроль над своей жизнью.
3. Необходимо расставлять приоритеты, анализировать свои занятия и принимать решения о том, на что тратить время.
4. Важно находить баланс между разными аспектами жизни — учёбой, хобби, общением, отдыхом.